تمارين لشد البطن والخصر ::: بالصور ..

بسم الله الرحمن الرحيم

السلآم عليكم ورحمة الله وبركاته

لقد احظرت صور متحركه لتمارين شد البطن والخصـر
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


التمرين الأول

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


التمرين الثاني

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

التمرين الثالث

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

التمرين الرابع

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

التمرين الخامس

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

التمرين السادس

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

التمرين السابع

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]




وبس إن شاء الله فهمتوا كيف تسوى التماريين



أنتظر الرردود الحلووين





[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

A.l.a.T.e.k.E.t كتب:

ههههههههههههههههههههههههههههههههاي

والله روعة

تصدقين انتي مبدعة مبدعة بجد

يعطيك العافية وتسلمين لي على هالنشاط

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


دوووم الضحكه يارب

انت الأروع والأبدع

أسعدني ردك

منور الصفحه يالغلآ


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]