تمارين لشد البطن والخصر ::: بالصور ..

بسم الله الرحمن الرحيم

السلآم عليكم ورحمة الله وبركاته

لقد احظرت صور متحركه لتمارين شد البطن والخصـر
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

التمرين الأول

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

التمرين الثاني

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

التمرين الثالث

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

التمرين الرابع

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

التمرين الخامس

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

التمرين السادس

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

التمرين السابع

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

وبس إن شاء الله فهمتوا كيف تسوى التماريين

أنتظر الرردود الحلووين

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

أحساس وردة

يعطيك الف عافية

على الطرح المهم الذي منه نستفيد

ننتظر جديدك

موتي ولآدمعة امي

اشكرك لمرورك الرائع كروعه حظورك

ولتواصلك في مواضيعي

دمت براحه البال
منور

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

ههههههههههههههههههههههههههههههههاي

والله روعة

تصدقين انتي مبدعة مبدعة بجد

يعطيك العافية وتسلمين لي على هالنشاط

A.l.a.T.e.k.E.t كتب:: ههههههههههههههههههههههههههههههههاي

والله روعة

تصدقين انتي مبدعة مبدعة بجد

يعطيك العافية وتسلمين لي على هالنشاط

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

دوووم الضحكه يارب

انت الأروع والأبدع

أسعدني ردك

منور الصفحه يالغلآ

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

» تمارين لشد الخصر وشدالصدرو تصغير الصدر... بالصور
» اضرار النوم على البطن....
» تمارين مـــــــــــــــــره حلوه
» تمارين لتخفيف الكرش
» تمارين هامة للعيون